co 3 dni

kurrde zimno coś.... ze skrajności w skrajnośc, i już latają jakieś wirusy chyba, sąsiadki syn zapalenie oskrzeli ma, mi też sie od 3 dni coś gorzej oddycha i zaczynam świszczeć... obaczymy co z tego bedzie

Mam pytanie czy są to dobre ćwiczenia na biceps co 2 dni robione : -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA)3 serie po 10 powtórzeń -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”)3 serie po 8 powt. -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O [...]

mleko z czosnkiem od 2 tyg pijam wieczorem, co 2-3 dni.

wiesz jak ktoś z nawet nazwiskiem dostanie , walkę 3 dni przed galą to czasu żeby przygotować się nie będzie miał ;-) tylko prostu z baru na ring %-) zakłądając, że tak bęzie, to czym to się będzie różniło od sytuacji z rywalami Mameda czy Różala, walczącymi w main event lub co-main event KSW?

a jak pozostale partie bo z tego co czytalem to barki rozdzielone na 3 dni tak?

Dzięki za liczne odpowiedzi, poza tymi treningami Mt , w domu robię sobie pompki, brzuchy , hantelki , drążek i to tak co 2 - 3 dni . Do tego biegam też co 2 - 3 dni. Głównie chodzi mi o nawyki, w mt garde trzymamy inaczej niż w Kyokushin , inaczej wyprowadza się ciosy, kopnięcia itp. Nie chcę po prostu mieszać tak technik i się zastanawiam czy to [...]

Miałem ziomka, ktory po grzybkach poszedł w las, 3 dni go szukali, znalazł sie, nie wiedział co sie dzieje :-D

trzymaj sie, miłej regeneracji. Ale co jest panowie ? spamujemy, spamujemy.... 3 dni zostały... Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-20 21:44:43

No już parę startów i medali mam za sobą... tylko od kilku sezonów nie mam czasu nawet na 3 dni jazdy a co dopiero mówić o przygotowaniach %-)

no wiem, chyba zacznę od 1800 i co 3-4 dni +100 kcal inny dzień https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t35.0-12/10704270_688379584581183_3436859282404687163_o.jpg?oh=198b57807c24b74022a038c911750229&oe=5418EC8D&__gda__=1410991474_dcf098aed8047f76cc5ffee5f5386c5f może i ma 25-30% BF ale kva ponad 100 kg waży. 18 lat... Zmieniony [...]

Odstaw ia na jakieś 3 tyg daj hcg 3*1666 co 2 dni ,odbjie sobie powoli

Nawet możesz dzisiaj dołożyć. Koło 100 co 5-7 dni dokładaj, przy 50 zajęłoby to trochę czasu. Przy 5 msc redukcji siedziałbym co najmniej 4 tygodnie na zerze... Kwestia indywidualna zależna od samopoczucia, komfortu psychicznego.. Jeżeli zrobisz badania i okaże się, że masz problem z X hormonem to trzeba go będzie 'naprawić' a deficyt zapewne [...]

Przedewszystkim idż do lekarza sportowego.Z domowych metod mogę Ci polecić kuracje z lodem przez 3 dni.Nakładasz lód w miejsce obolałe owijasz bandażem lub czymś innym żeby dobrze trzymało trzymasz tak przez 20min potem robisz 10min przerwy znowu dajesz na 20min ,znowu 10min przerwy i znowu 20min.Robisz tak 3 razy dziennie(rano,popołudnie,wieczór) [...]

wal co 5 dni stala dawke nie bedzie potrzebny prop.po 2 tyg zacznij clom 3 dni po 100mg dalej 50mg . Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-12 23:07:09 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-08-12 23:09:28

[...] Niewidoczny biceps ani triceps... brzuchol 86 cm, waga 81/82 kg, wzrost 186 cm. Mam 22 lata. Teraz robie tak (rekordy): 50 papek, 15 podciagniec podchwytem (co pare dni wzrasta), 6 nachwytem. W pasie mam juz 81/82, a rano nawet 80 :) przed sniadankiem. Waze 78 kg... chce koniecznie spalic tluszcz z brzucha, a dopiero potem robic na mase. [...]

kufel.laduje 200mg deki co 7 dni i 200 polki co 5 dni.z dieta mam problem bo studiuje i nie zawsze mam warunki aby jej przestrzegac,staram sie co dzien wcinac tunczyka,platki,twarog i ryz,nastepnie bywa roznie spageti,tosty,kurczak itd,ogolnie jem 5-6 razy dziennie co 3 godziny.po posilku uzupelniam odzywka profi whey mass.wiem ze mam problem z [...]

mostek tak długo jak ci pasje np. 250 mg testo enan lub cypio lub mix co 7-10 dni opcja nr 2 droższa ale dla mnie lepsza 2500 jm hcg co 2-3 dni i 50 provi z rana

Bez liczenia kcal będzie lipa z tego nie wiesz ile jesz kcal I czy nie za mało Patrząc że masa nie idzie jesz za mało Hcg daj już teraz 5000 jm podzielone na 2-3 inj co 2/3 dni Na cyklu podawaj albo caly cykl małe dawki 500 jm 2 razy w tyg Albo co miesiąc 5000 jm podzielone na 2/3 inj

bilety z tego co pamietam 135zl ;> , na sunrise okolo 300-400stow zalezy kiedy kupisz na 3 dni

eod jak i e2d oznacza co dwa dni. analogicznie e7d --> co 7 dni. o cenach tu nie rozmawiamy Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-06-05 14:18:01